<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:yandex="http://news.yandex.ru" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
  <channel>
    <title>Новости и события</title>
    <link>http://selyutinastudio.ru</link>
    <description/>
    <language>ru</language>
    <lastBuildDate>Fri, 17 Jul 2026 14:26:41 +0300</lastBuildDate>
    <item turbo="true">
      <title>Мастер-класс по ораторскому искусству</title>
      <link>http://selyutinastudio.ru/tpost/fyhzmhg7s1-master-klass-po-oratorskomu-iskusstvu</link>
      <amplink>http://selyutinastudio.ru/tpost/fyhzmhg7s1-master-klass-po-oratorskomu-iskusstvu?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sun, 23 Nov 2025 06:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6138-6330-4337-b838-663261336531/irisha_tkachenko_a_1.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Скоро сообщим подробности, следите за новостями</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Мастер-класс по ораторскому искусству</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild6138-6330-4337-b838-663261336531/irisha_tkachenko_a_1.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Друзья, мы готовим для вас программу по Ораторскому мастерству, потому что, когда мы в Балансе, голос  тоже в балансе)</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Мы открылись!</title>
      <link>http://selyutinastudio.ru/tpost/75ye96lme1-mi-otkrilis</link>
      <amplink>http://selyutinastudio.ru/tpost/75ye96lme1-mi-otkrilis?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sat, 08 Nov 2025 16:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3964-3933-4561-a461-653431356364/irisha_tkachenko_a_9.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Праздничное открытие студии баланса</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Мы открылись!</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3964-3933-4561-a461-653431356364/irisha_tkachenko_a_9.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Ох и жарко сегодня было у нас! <br /><br />Дорогие друзья ❣️<br /><br />Мы хотим поблагодарить каждого из вас за поддержку, теплые слова, искренние улыбки и безупречную атмосферу, которую мы сегодня создали в нашей студии ВМЕСТЕ 🫂<br /><br />Мы запомним этот день, чтобы расти и развиваться каждый день, верить, что можем помочь людям стать красивее, здоровее, гармоничнее и обрести баланс 🤍<br /><br />Будем рады каждому: наша студия - место, где приятно и полезно находиться ☺️ Приходите, рассказывайте о нас друзьям, пишите о нас в соцсетях 🤳<br /><br /></div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3765-3536-4365-a164-393664623931/irisha_tkachenko_a_1.jpg"><img src="https://static.tildacdn.com/tild3237-3632-4438-a462-633531653863/irisha_tkachenko_a_1.jpg"><img src="https://static.tildacdn.com/tild3138-3166-4232-b762-383135663163/irisha_tkachenko_a_1.jpg"><img src="https://static.tildacdn.com/tild3562-3166-4537-a564-623637363462/irisha_tkachenko_a_9.jpg"><img src="https://static.tildacdn.com/tild6262-3039-4139-a666-336232663430/irisha_tkachenko_a_2.jpg"><img src="https://static.tildacdn.com/tild6266-3666-4030-b465-656162613932/irisha_tkachenko_a_1.jpg"><div class="t-redactor__text">Больше фото<a href="https://disk.yandex.ru/d/XCIWrdqtrikzhA/Photos" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> по ссылке</a></div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Семинар о молодости и старении</title>
      <link>http://selyutinastudio.ru/tpost/1gj10t78d1-seminar-o-molodosti-i-starenii</link>
      <amplink>http://selyutinastudio.ru/tpost/1gj10t78d1-seminar-o-molodosti-i-starenii?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 09:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3036-6239-4836-b866-383133626366/5222285095404769470.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Молодость — это не только отсутствие морщин, а здоровая спина, энергия и легкость в теле. Два эксперта расскажут, как сохранить ресурс организма без таблеток и сложных диет.</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Семинар о молодости и старении</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3036-6239-4836-b866-383133626366/5222285095404769470.jpg"/></figure>Молодость — это не только отсутствие морщин, а здоровая спина, энергия и легкость в теле. Два эксперта расскажут, как сохранить ресурс организма без таблеток и сложных диет.]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Бесплатные тренировки</title>
      <link>http://selyutinastudio.ru/tpost/0csnefoln1-besplatnie-trenirovki</link>
      <amplink>http://selyutinastudio.ru/tpost/0csnefoln1-besplatnie-trenirovki?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 08:50:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3761-3661-4561-b635-323934303439/5222285095404769469.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>14 февраля в нашей студии — праздничный День открытых дверей. Мы не работаем наполовину: весь день тренировки бесплатно по действующему расписанию. Только 14 февраля:Абонементы со скидкой –20%.Никогда не было выгоднее начать заниматься.</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Бесплатные тренировки</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3761-3661-4561-b635-323934303439/5222285095404769469.jpg"/></figure>14 февраля в нашей студии — праздничный День открытых дверей. Мы не работаем наполовину: весь день тренировки бесплатно по действующему расписанию. Только 14 февраля:Абонементы со скидкой –20%.Никогда не было выгоднее начать заниматься.]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>6.03-8.03 Бесплатные открытые занятия по "Хатха Йоге"</title>
      <link>http://selyutinastudio.ru/tpost/rg32f6ks91-603-803-besplatnie-otkritie-zanyatiya-po</link>
      <amplink>http://selyutinastudio.ru/tpost/rg32f6ks91-603-803-besplatnie-otkritie-zanyatiya-po?amp=true</amplink>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 13:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3364-6136-4331-b434-653933313031/5281024421059564676.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>Хатха Йога с Дмитрием Харламовым. Знакомство с тренером.</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>6.03-8.03 Бесплатные открытые занятия по "Хатха Йоге"</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3364-6136-4331-b434-653933313031/5281024421059564676.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">6.03-8.03 Бесплатные открытые занятия по "Хатха Йоге" с Дмитрием Харламовым. Скидка 3 дня 20% на все абонементы.</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>"Хатха-йога + дыхание"  от Дмитрия Харламова и Кристины Негреевой</title>
      <link>http://selyutinastudio.ru/tpost/35vl1frj01-hatha-ioga-dihanie-ot-dmitriya-harlamova</link>
      <amplink>http://selyutinastudio.ru/tpost/35vl1frj01-hatha-ioga-dihanie-ot-dmitriya-harlamova?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 09:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6461-3335-4937-b438-383431316439/__-___2.jpg" type="image/jpeg"/>
      <description>29 марта в 13:00. "Хатха-йога + дыхание" 2х часовое занятие от Дмитрия Харламова и Кристины Негреевой</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>"Хатха-йога + дыхание"  от Дмитрия Харламова и Кристины Негреевой</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild6461-3335-4937-b438-383431316439/__-___2.jpg"/></figure>29 марта в 13:00. "Хатха-йога + дыхание" 2х часовое занятие от Дмитрия Харламова и Кристины Негреевой]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Эротреверс</title>
      <link>http://selyutinastudio.ru/tpost/2ays1fe9g1-erotrevers</link>
      <amplink>http://selyutinastudio.ru/tpost/2ays1fe9g1-erotrevers?amp=true</amplink>
      <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 14:04:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3761-3763-4163-a632-346338336464/IMG_9584.JPG" type="image/jpeg"/>
      <description>Авторское направление женского фитнеса, которое помогает раскрыть природную чувственность, вернуть контакт со своим телом и почувствовать внутреннюю уверенность</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Эротреверс</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3761-3763-4163-a632-346338336464/IMG_9584.JPG"/></figure><div class="t-redactor__text"><strong>Эротреверс</strong> — это авторское направление женского фитнеса, которое помогает раскрыть природную чувственность, вернуть контакт со своим телом и почувствовать внутреннюю уверенность.<br />Это не просто тренировка. Это практика, объединяющая мягкие силовые упражнения, пластику, дыхательные техники и работу с мышцами тазового дна. Каждое занятие направлено на то, чтобы женщина стала <strong>сильнее, здоровее и свободнее в своем теле.</strong><br /><br /><strong>Что дают занятия?</strong><br /><br /><ul><li data-list="bullet">укрепление мышц тазового дна;</li><li data-list="bullet">повышение гибкости и пластичности тела;</li><li data-list="bullet">улучшение осанки и походки;</li><li data-list="bullet">развитие женственности и уверенности в себе;</li><li data-list="bullet">усиление чувствительности тела и осознанности;</li><li data-list="bullet">улучшение кровообращения в области малого таза;</li><li data-list="bullet">повышение либидо благодаря улучшению работы мышц и кровоснабжения;</li><li data-list="bullet">снятие мышечных зажимов, стресса и эмоционального напряжения.</li></ul><br /><strong>Для кого подходит Эротреверс?</strong><br /><br />Для каждой женщины, которая хочет:<br /><ul><li data-list="bullet">чувствовать себя привлекательной и уверенной;</li><li data-list="bullet">улучшить качество интимного здоровья;</li><li data-list="bullet">восстановить связь со своим телом;</li><li data-list="bullet">заботиться о себе не через изнурительные тренировки, а через удовольствие от движения;</li><li data-list="bullet">раскрыть свою естественную женскую энергию.</li></ul><br /><strong>Атмосфера занятий</strong><br /><br />В нашей студии нет сравнения, соревнований и гонки за идеальной фигурой. Здесь каждая женщина занимается в комфортном темпе, учится слышать свое тело и получать удовольствие от движения.<br /><strong>Эротреверс</strong> — это пространство, где рождается уверенность, раскрывается женственность и появляется то самое состояние, когда вы <strong>нравитесь себе не только в зеркале, но и в жизни</strong>.<br /><br /><strong>Запись на пробную тренировку уже открыта по телефону: +7(999)4502863.</strong></div>]]></turbo:content>
    </item>
  </channel>
</rss>
